¿Te ha pasado que, a pesar de tus esfuerzos para perder peso, los resultados no son los esperados? Esta situación suele ser súper frustrante, y genera un círculo vicioso de dieta-angustia-abandono difícil de salir.

¿Por qué los resultados no son los esperados? Esto podría estar relacionado con la acumulación de toxinas en tu cuerpo.

Hay un aspecto fundamental en el proceso de descenso de peso: la depuración corporal. Este paso crucial no solo restablece el funcionamiento armonioso de tu cuerpo, también nos permite equilibrar nuestro peso.

 ¿Por qué es importante la depuración corporal?

Nuestro cuerpo está expuesto a una gran cantidad de toxinas provenientes del ambiente, los alimentos procesados, nuestro propio estado de estrés, medicamentos crónicos y otros factores. Estas toxinas tienden a almacenarse en la grasa corporal y en el líquido retenido para diluirse. El cuerpo no podrá deshacerse de la grasa o la retención de líquido si las necesita para ayudarte a eliminar toxinas de tu sangre; es su manera de ayudarte a sobrevivir en un estado tóxico. La acumulación de toxinas puede afectar la capacidad del cuerpo para funcionar correctamente, aumentar la inflamación general, el dolor y obstaculizar el proceso de pérdida de peso.

 ¿Si depuro mi cuerpo bajaré de peso rápidamente?

En nuestra experiencia, tener el descenso de peso como único marcador del progreso no es lo mejor que puedes hacer por tí. Es frecuente escuchar:«me siento mucho mejor pero no bajé lo que esperaba», «noto que descanso como hace años que no lo hacía pero sigo pesando lo mismo» , «me siento más deshinchada pero la balanza no se movió».

El cuerpo necesita tiempo: desinflamar, recobrar las funciones hormonales, restablecer el equilibrio microbiano y los ritmos de vigilia y descanso son prioritarios para él. No tiene las urgencias que se nos despiertan por los estereotipos o el deber ser. No se rechaza a sí mismo porque sabe que es perfecto, que todo lo que hace es lo que necesitas en cada momento para vivir y comprender qué es lo que más te conviene .

Depurar tu cuerpo no solo te ayudará a bajar de peso, también mejorará tu digestión, aumentará tus niveles de energía, optimizará tu metabolismo y hormonas, reforzará tu sistema inmunológico y mejorará tu estado de ánimo.

Cuando, a pesar de todos estos beneficios, centramos nuestra atención SOLO o PRINCIPALMENTE en el peso, quizás eso sea lo único que puedas ver, te frustres rápidamente y no logres mantener los cambios el tiempo necesario para cosechar su MAGIA.

En el Programa «Retomar la Salud», acompañamos a las personas a realizar ese proceso de limpieza corporal de forma gradual y amorosa. El propósito es mejorar la calidad de vida, sentirse mejor, aliviar síntomas; y como efectos secundarios del reordenamiento de ecosistema interno, suele haber un descenso de peso y menor necesidad de medicamentos.

Esperamos que si te animes a probar la Depuración corporal, y te esperamos en la próxima edición de RETOMAR LA SALUD si quisieras hacerlo guiado por nosotras!

Dra. Viviana Visús y Lic. Lucía Caminetsky